苗民的忌讳分为一般忌讳与姓氏忌讳。
一般忌讳有：
一、 忌雷神。从正月头天开始，哪天响雷就是忌雷日，共忌三次。第一次闻雷响三天不动土，认为动了土庄稼就长不好。放种子的桶柜要带火才能翻动（点根香或燃火柴，点香烟都不行），不然种子不发芽。第二次忌二雷，忌两天。第三次叫忌三雷，忌一天。以后就不忌了。
二、 忌龙神。农历五月第一个辰日（龙日）不能动土，认为动则伤龙，会干旱。谁家不忌，大旱一来，按民俗罚花猪一头，向龙谢罪。
三、 禁在家中或夜里打口哨。说在家或夜里打口哨会招鬼进屋降灾害人。
另外还忌踩火坑的三角架。说三角架是祖先三人护火变的，因而不能踩。忌坐“夯告”，说是自家的祖先坐此，青少年、儿童或妇女坐“夯告”，或打闹，会得罪祖宗，只能让老人长辈坐。忌动龙岩，堂屋龙岩下，是龙穴，震惊会走失龙神。忌春节三早不能挑水，需要用水必于除夕前贮留备足。不忌犯水会冲垮田土坎，上山做工会被暴雨袭击。忌针线，春节前后三天不能用针缝补，以免来年禾苗被虫危害等。
姓氏忌讳有：
梁姓忌有叶绿素的菜。洗绿叶菜时不能接触有箍的家具，回家后放在中柱后的“任不”一方，并由这方倒入锅里，炒枯了才不忌。犯了忌，本姓人不能吃，喂猪或送外姓人吃。特别是炒肉时放大蒜，蒜叶未枯是犯忌的，不管多少，一律全部处理出去。自己家中谁吃了，将来会被蛇咬或虎吃，或滚坎摔死。
窝晓吴、西嘎石过小年亦忌讳。正月第一个马日（午日）过小年时，当天不能见血；晚饭后不能与亲戚一起同住；狗猫送入薯洞，不能发出声音；有眼的背笼、有齿的耙、锄都要收藏好。大家要坐守到本寨推选一位老人到“窝藏年”（即祠堂）祭祖回来，并向大家宣布解忌为止。民国以后不再去祠堂，坐到十点钟后由一老人喊解忌了事。此时巫师家吹牛角，一般人家放鞭炮表示解忌。此三姓不吃狗肉。梁姓还不吃羊肉，要到五月初才过小年，头房过初一，二房过初二。窝徕龙的小年为农历七月二十四，未过前不能开坛吃酸鱼。